Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Национальный проект, касающийся практически всех граждан России. Поддержка семей с детьми, активного долголетия, занятости и здорового образа жизни
Остеопороз – это прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и её прочность, что ведёт к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бёдер.
По словам профессора СЗГМУ имени И.И. Мечникова, президента Российской ассоциации по остеопорозу Ольги Лесняк, беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Специальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует.
В объявленную Минздравом неделю профилактики остеопороза расскажем, как защитить себя и своих близких
Ускорение ритма жизни, растущая многозадачность, нескончаемые потоки информации оборачиваются постоянным напряжением, что истощает психические и физические ресурсы
Стресс, так или иначе, присутствует в жизни любого человека и исключить полностью из жизни стрессовые ситуации невозможно. В Неделю сохранения психического здоровья расскажем, как свести их число к минимуму.
Зачем помогать мошенникам похищать деньги с собственного счета
Как это происходит?
От лица, представившегося сотрудником полиции, поступает звонок, в т. ч. через приложение, с сообщением об угрозе снятия денег со счета или оформлении на вас кредита.
Далее звонок переводится на якобы сотрудника Центрального банка, который «займется вашей финансовой безопасностью».
Последний предлагает перевести деньги на «защищенный» счет и застраховать его, что обеспечит сохранность средств.
Для перевода необходимо назвать «сотруднику банка» код подтверждения, поступивший по СМС.
Этого достаточно, чтобы деньги ушли мошенникам.
Что надо знать?
1. Центральный банк России не работает с физическими лицами и не оказывает каких-либо услуг по открытию или страхованию счетов, его работники не общаются с гражданами по телефону.
2. Сотрудники полиции могут пригласить по телефону для дачи объяснений, но не будут выяснять данные вашей карты или переключать на работников банка.
Что надо делать?
1. При поступлении подобных телефонных звонков не вступать в разговор.
2. Позвонить в свой банк по телефону, указанному на оборотной стороне банковской карты, и проверить информацию о сохранности денег на счете.
3. В случае хищения денег обратиться в ближайшее отделение полиции или по тел. 112.
В соответствии с Планом основных организационных мероприятий МВД России на 2023 год на территории Санкт-Петербурга в период с 16 по 27 октября 2023 года запланировано проведение Общественной акции «Сообщи, где торгуют смертью». Мероприятия акции направлены на привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ, сбор и проверку оперативно-значимой информации, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц. Жители Санкт-Петербурга смогут сообщить о фактах, связанных с нарушением законодательства о наркотических средствах и психотропных веществах, по следующим телефонам:
Прокуратура Фрунзенского района СПб – 8(812) 708-81-30
Телефон горячей линии ГУ МВД России СПб – 8(812) 573-79-96
С 2 по 8 октября 2023 года проходит неделя борьбы с раком молочной железы
👩⚕️Для раннего обнаружения патологии молочной железы в возрасте от 40 до 75 лет необходимо один раз в 2 года в рамках диспансеризации пройти маммографическое обследование, утверждает Софья Дровнина, кмн, заведующая отделом по организации проф.работы ГЦМП.
🩺Маммографическое обследование – это рентгенологическое обследование молочной железы, которое позволяет с максимальной достоверностью диагностировать на самых ранних стадиях злокачественные опухоли и другую патологию. С помощью данного метода удаётся распознать рак задолго до его клинических проявлений.
И если диагноз рака молочной железы подтверждён, то такая своевременная диагностика позволяет проводить лечение с сохранением органа и минимальным хирургическим вмешательством.
⚡️Последнее 10-летие прослеживается чёткая тенденция – рак молочной железы заметно молодеет. Причём в молодом возрасте чаще всего встречаются агрессивные опухоли.
❗️Раннее выявление рака молочной железы — ваш шанс на полное выздоровление. Если заметили опасные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
👉Позаботьтесь о своём здоровье заранее, пройдите диспансеризацию!
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Лучшая профилактика гриппа – вакцинация!
Будьте здоровы!
Администрация СПб ГБУЗ «ГП № 109»
Все знакомы со словом «деменция», часто даже шутим по этому поводу.
Однако это серьёзная болезнь. По сути, это синдром слабоумия, вызванный приобретённым органическим поражением головного мозга.
❗️Методов, позволяющих вылечить деменцию, не существует. Помните, что профилактика данного заболевания гораздо эффективнее его лечения.
📌Если вы уже старше 65 лет и у вас есть проблемы со здоровьем и риск возникновения деменции:
✅определите, кто из людей, которым вы доверяете, будет помогать вам принимать решения и сообщать о ваших пожеланиях;
✅заблаговременно составьте план, в котором будут указаны выбранные и предпочитаемые вами варианты ухода и лечения;
✅выходя из дома, имейте при себе удостоверение личности, ваш адрес и контакты доверенных лиц для экстренной связи;
✅обращайтесь за помощью к родственникам и друзьям;
✅если симптомы начинающейся деменции проявляются, обязательно обратитесь к лечащему врачу.
Близится осень, а значит, сезонный подъем заболеваемости гриппом. Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки.
В России сезон гриппа начинается примерно в ноябре-декабре.
Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.
Говоря о вакцинации, часто вспоминают про коллективный иммунитет. Он формируется в популяции, когда значительная доля населения имеет иммунитет к инфекции в результате вакцинации или естественно перенесенного заболевания. В таких условиях прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства возбудителя. Для формирования коллективного иммунитета путем иммунизации, как наиболее безопасного метода, необходимо достигать целевых показателей охвата вакцинацией населения.
В соответствии с постановлением Роспотребнадзора от 21 июня 2023 года «О мероприятиях по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2023-2024 гг.» необходимо привить от гриппа не менее 60% населения России и не менее 75% лиц, относящихся к группам риска. Это и есть те целевые показатели охвата вакцинации.
В рамках прививочной кампании против гриппа в осенний период 2023 года планируется привить не менее 60% населения. В прошлом 2022 охват населения Санкт-Петербурга профилактическими прививками против гриппа составил 61,3%.
Существуют неспецифические методы профилактики гриппа:
Здоровый образ жизни малоэффективен в предупреждении заболевания гриппом, но действенен в отношении хронических заболеваний, которые отягощают течение гриппа.
Для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, к которым относится грипп, наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация.
А теперь — несколько фактов про вакцинацию от гриппа.
Вакцинация от гриппа — наиболее эффективный способ профилактики. Это официальная позиция всех мировых экспертов в области здоровья!
Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне. Она специально моделируется таким образом и каждый год разная.
Введение в организм вакцины от гриппа не может вызвать заражение гриппом.
Вакцинация показана всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости.
Иммунитет от гриппа формируется в течение 2-4 недель и сохраняется в течение 1 года. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.
Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.
Берегите себя и будьте здоровы!
По материалам сайта ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора (http://cgon.rospotrebnadzor.ru/)
С целью повышения информированности подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью с 28 августа по 3 сентября проводится неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
👨👩👦👦Воспитание приверженности к здоровому образу жизни детей и подростков — задача, которая особо актуально стоит перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит семье.
Основные составляющие ЗОЖ детей и подростков👇
⏰Распорядок дня
🌳Свежий воздух
🏃♀🏃Движение и спорт
🍎🥕Правильное питание
❗️Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Приучая детей к культуре здорового образа жизни, начните с себя.
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) заключается в соблюдении принципов рационального питания, своевременном обращении к врачу при появлении симптомов со стороны ЖКТ, прохождении диспансеризации и профилактических осмотров.
В диспансеризацию по профилактике онкологических заболеваний ЖКТ входят 2 онкоскринига:
Cкрининг на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки. В возрасте от 40 до 64 лет включительно — исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом 1 раз в 2 года; в возрасте от 65 до 75 лет включительно - 1 раз в год;
Cкрининг на выявление злокачественных новообразований пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В возрасте 45 лет — эзофагогастродуоденоскопия.
Не стоит забывать и о таких факторах риска, как возраст и наследственность. В этом случае первый скрининг рекомендуется сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого.
Высокопатогенный грипп птиц (ВГП) – это высококонтагиозная вирусная болезнь птиц, характеризующаяся поражением кровеносной и центральной нервной систем, органов дыхания, пищеварения, выделения и яйцеобразования.
Клиническими признаками ВГП являются снижение продуктивности, угнетенное состояние, отказ от корма и воды, взъерошенность оперения, цианоз кожных покровов, отек межчелюстного пространства, наличие подкожных кровоизлияний на конечностях, нарушение координации движений, синусит, ринит, конъюнктивит, диарея.
Возможно бессимптомное течение болезни у вакцинированных против ВГП птиц, а также у диких водоплавающих птиц.
Возбудителем болезни является РНК-содержащий вирус, относящийся к семейству ортомиксовирусов, роду вируса гриппа A, а также его серотипы H5 и H7.
Источником возбудителя являются больные птицы, их секреты и экскреты. Резервуаром возбудителя в природе являются дикие водоплавающие птицы.
Передача возбудителя осуществляется алиментарным и контактным путями. Возможен аэрогенный путь передачи возбудителя.
Факторами передачи возбудителя являются помет, корма, вода, инвентарь, одежда и обувь персонала, подстилка, транспортные средства и другие объекты внешней среды, контаминированные возбудителем.
Гриппом птиц болеет и человек.
На территории Российской Федерации регистрируются случаи заболевания птиц ВГП.
Территория Санкт-Петербурга благополучна по ВГП птиц.
На территории Санкт-Петербурга исследования птиц на ВГП проводится в соответствии с планом противоэпизоотических мероприятий.
Владельцам птиц необходимо соблюдать следующие требования:
- предоставлять птиц для осмотра по требованиям специалистов госветслужбы;
- извещать специалистов госветслужбы обо всех случаях заболевания или гибели птиц, а также об изменениях в их поведении, указывающих на возможное заболевание птиц ВГП;
- принимать меры по изоляции подозреваемых в заболевании птиц и трупов птиц;
- выполнять требования специалистов госветслужбы о проведении в хозяйстве, в которых содержатся птицы, противоэпизоотических и других мероприятий;
- использовать для кормления птиц, используемых для получения продукции птицеводства, корма, прошедшие термическую обработку;
- обеспечивать защиту помещений, в которых содержатся птицы (далее - птичник), от проникновения диких, в том числе синантропных птиц, и грызунов;
- соблюдать условия, запреты, ограничения в связи со статусом региона, на территории которого расположено хозяйство, в соответствии с Ветеринарными правилами проведения регионализации территории Российской Федерации, утвержденными приказом Минсельхоза России от 14.12.2015
N 635.
В случае подозрения, возникновения ВГП проводятся мероприятия в соответствии Ветеринарными правилами осуществления профилактических, диагностических, ограничительных и иных мероприятий, установления и отмены карантина и иных ограничений, направленных на предотвращение распространения и ликвидацию очагов высокопатогенного гриппа птиц, утвержденными приказом Минсельхоза России от 24.03.2021 N 158.
Обо всех случаях заболевания и падежа птиц, в том числе при подозрении на ВГП, информируйте государственную ветеринарную службу. Контактные телефоны: (812) 527-50-43, 527-09-46, 717-52-10
Версия для слабовидящих
